西藏拉萨+林芝+羊卓雍措+纳木措7日游
抵达拉萨后,乘车前往酒店。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示:
1、拉萨海拔约3650米左右。如出现高原反应,请及时就医,高原切勿剧烈运动、暴饮暴食、过量饮酒。
2、因地处偏远山区,用餐条件受限,且物资运输困难,没有太多美味的餐饮选择
3、当天抵达拉萨,请勿洗澡,以免引起身体不适;
4、因属于偏远地区,酒店条件有限,敬请谅解。
西藏深处祖国内陆地区,人口稀疏、交通不便、经济条件相对较落后:
自西藏2006年7月1号铁路通车后,旅游旺季通过不同途径每天抵达拉萨旅客超过5万人,每年还在不停的增加。令西藏旅游接待情况非常紧张,车、房、师傅、门票、火车票、机票资源极之缺乏,善意提醒各游客尽一定要有心理准备,千万不要有过度优越的感觉,请一定容纳西藏的种种不足,如有挑剔的心态或抱有享受的心态,建议慎重考虑是否入藏。
早餐后,乘车前往林芝,参观【卡定沟】 踏入卡定沟,仿若闯进一幅天然水墨长卷。 峡谷间, 山高崖陡, 苍松巨柏扎根于峭壁,似在诉说岁月沧桑。百米飞瀑自天而降,如银河倒悬,水流撞击岩石,溅起层层晶莹水花,奏响激昂乐章。 漫步其间, 清新空气裹挟着草木芬芳,每一口“森 ”呼吸,都满是自然馈赠, 治愈着都市疲惫身心。前往【色季拉山口】,此处是南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台。登临海拔 4720 米处的色季拉山 口, 除了满眼的经幡,还可观赏南迦巴瓦神山的英姿。前往中国三大原始森林之一的【鲁朗林海】前往林海观景台白拍摄林海景观,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。
早餐后,乘车前往【巴松措】是林芝首个 5A 风景区, 又名措高湖,藏语中是 “绿色的水 ”的意思,湖面海拔 3480 米,是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺建于公元 13 世纪,是宁玛派的著名寺院。车观【尼洋河风光带】 尼洋河风光带野生鸟类众多, 也是西藏著名的黑颈鹤越冬区,尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流, 也是雅鲁藏布江的五大支流之一, 发源于米拉山侧古冰川作用的围谷,全长 307.5KM,当地称 “娘曲 ”。 尼洋河是林芝人民的母亲河,河水从海拔 5000 米的古冰川千转百绕而下,低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性, 尼洋河风光带景区,起自达则村, 止于米瑞德木寺, 沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。
源于米拉山侧古冰川作用的围谷,全长 307.5KM,当地称 “娘曲 ”。 尼洋河是林芝人民的母亲河,河水从海拔 5000 米的古冰川千转百绕而下,低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性, 尼洋河风光带景区,起自达则村, 止于米瑞德木寺, 沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。
早餐后 ,乘车前往【布达拉宫】(参观时间约 1 个小时): “布达拉 ”是梵语的音译, 又译作 “普陀 ”原指观音菩萨之居所。 布达拉宫坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,布达拉宫依山垒砌, 群楼重叠,殿宇嵯峨, 气势雄伟, 主体建筑分白宫和红宫, 白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志,为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心, 更是藏民心中的圣殿。
布宫参观特别说明如下:
1 、市内布宫票 二号线, 当天含布宫专业讲解 。
2、 如游客报名错过团队报票时间 , 会由工作人员提前联系游客进行微信小程序散客门票预约
1. 因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求, 布达拉宫管理处设定每天最高人数的参观限制, 每家旅行社每天只有限定数量的参观名额, 为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观, 我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决, 因不同渠道的特殊要求, 敬请客人无条件听从师傅安排, 以下情况均属正常安排:①每个团可能会拆分成多个小团体 ;②每个小团体分成不同时间参观; ③每个小团体跟随不同师傅进入。 ④ 布宫参观预订参观时间和方法布宫管理处均有严格界定和限制,具体参观时间均由布宫大数据随机分配。⑤ 所有客人参观布宫均实名制参观, 同一个身份证 7 天之内只能报一次布宫, 超过就直接拉入黑名单。 成为黑名单就没有任何办法解除, 必须等到 7 天之后才能二次报票, 故游客一定要高度重视, 严格配合地接社预订布宫门票。
2. 因布宫同一个团的游客分多批次参观, 故市内这天一般均会换车换师傅, 即车上团友会有变化。 敬请理解配合师傅及时准时参观布宫。
3.在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌, 例如不能戴帽, 不能穿裙子, 不能拍照(指进入宫殿以 后,宫殿外可以拍一些 “外景 ”),不能踩踏门槛等等 。所有游客都需在 1 小时内完成参观, 因此在宫殿内任何地方都不允许停留, 参观结束后从布达拉宫西门出来, 经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。 宫殿较高, 上下要慢行; 殿内较阴冷, 即使夏季最好也准备一件外套
参观【宗角禄康公园】禄康公园位于布宫后方,因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。这里也是拉萨人最喜欢的休闲场所 ,也被誉为拉萨人民后花园和侯鸟天堂 ,在这里的茶座上喝一杯茶, 充分体会到拉萨的悠闲 ,节日期间还会有藏戏演出。【药王山观景台】是拍摄布达拉宫最好的角度所在地, 尤其是半山腰, 经常可见些许摄影爱好者汇集于此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。 时间允许下,游客可前往布宫广场拍摄布达拉宫全景和西藏和平解放纪念碑。【大昭寺】又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有"圣地"之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨",后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的"拉萨"。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。【八廓街】又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,保存了古城的传统面貌和居住方式。
早餐后,乘车前往【羊卓雍措】 藏语意为“天鹅池 ”, 是西藏三大圣湖之一, 也称羊卓雍湖(当地人通常简称为 “羊湖 ” ) , 因为藏语“措 ”就是“湖 ”的意思。 地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔 4441 米,湖岸线总长 250 千米,总面积 638 平方千米,湖水均深 20-40 米, 是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。 羊湖是集高原湖泊 、雪山、 岛屿、牧场、 温泉、 野生动植物 、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区, 与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖,周围还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊 、雪峰与蓝天融为一体。前往【卡若拉冰川】巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。 由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景,使得卡若拉冰川的名气非常大,因此,很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观,赞叹大自然的魅力。 但是很可惜的是, 由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境, 利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口,游人可以在游览时清晰地看见。 而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一,这个缺口再也不会被补上。
早餐后,乘车前往【纳木措·圣象天门】位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。“纳木措”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。
后乘车返回拉萨,入住酒店。
根据航班时间安排送机,结束行程。
【温馨提示】
返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。针对我们的精心安排和师傅服务工作中的不足,请留下您中肯的宝贵意见,感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,我们希望有机会再次为您服务,如果您对这次西藏之行感到满意,请不要吝啬介绍给您的亲朋好友,谢谢!
费用包含
1. 住宿:住宿携程4钻酒店双人标准间。西藏整个经济条件同内地比较相对落后, 除了国际五星以外, 其他同等星级的酒店装修标准相对内地至少低一个星级, 同时因市场多种商务酒店的出现很多酒店均按几星标准装修, 但均没有挂星,敬请知悉和理解。
2.用餐:6早餐,酒店含早,客人自愿放弃,费用不退;
3.用车:9 座 1+1 航空座椅。 若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。
4.师傅:司机兼向导, 司机只负责安排游客的吃住行, 不负责讲解,请理解;
5.导游:拉萨市内一天含导游;
6.保险:旅行社责任险,赠送高额高原旅游意外险;
温馨提示:师傅可根据当地情况调换景点的先后顺序,包含景点不变;
费用不含
1.全程酒店均为双人标间,不含单房差,不含酒店押金
2.布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用 ,如需要可自费租用 30-50 元/人/次 ,需交付押金
3.门票:不在行程包含内的门票及区间车费用
4.保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买
5.差价:升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价
6.特殊情况:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用
个人消费:行程外的自费项目、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用景区。
温馨提示
1.此线路因服务能力有限,仅接受持有中国有效身份证件的客人预订(不含中国香港、中国澳门和中国台湾),出于安全考虑,本产品不接受孕妇预订,无法接待婴儿(14 天-2 周岁[不含])及 75 岁以上老人出行。敬请谅解!
2.旅游者(甲方)须确保身体健康、自身身体情况适宜参加此旅游行程,如因旅游者(甲方)自身健康原因或个人过错造成不能继续旅游或由此产生医疗、看护、交通等费用的,后果由游客自行承担,旅行社对此不承担赔偿责任, 但应履行必要的救助或协助义务。18 周岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客作为监护人陪同方可参团。
3.签订合同时请甲方提供有效正确的身份信息,并于行程中随身携带有效期内的身份证件(16 周岁以下也可以 持本人户口本正本原件登机)。证件遗忘或遗失或不在有效期内等原因造成的无法登机,无法办理入住酒店等损 失由旅游者自行承担。
4.旅行社为甲方代订的机票均为特价舱位机票(或团队机票)或旅行社与航空公司约定的机票不可签转、不更改、不退票的,旅游者(甲方)与乙方签订本合同后或双方确认报名缴纳团款后提出解除旅游合同的,不管提前几日提 出退团或解除旅游合同的,机票费用全额损失不予退费,并且承担与之相关的旅游行程当中大巴车位或房费损失 (此条不按照旅游局提供的制式合同内容规定,请注意旅游局提供的旅游合同中标注以附件为准)
5.此行程单不保证具体的航班号及航班时间,仅保证行程安排,具体航班以出团前确认为准;
6.特别注意:如果参加旅游行程的甲方为失信人员,签订旅游合同时未告知旅行社、造成旅行社在为甲方代订 的机票出票时未能出票成功的、由此产生的机票、旅游车费等损失由参团人本人自行承担;
7.特别注意:如果参加旅游行程的甲方为失信人员,签订旅游合同时未告知旅行社、造成旅行社在为甲方代订的机票出票时未能出票成功的、由此产生的机票、旅游车费等损失由参团人本人自行承担;
9.合同中所附行程为计划行程,在不影响整体行程标准及不增加景点不减少景点的情况下,旅行社有调整景点先后顺序的权利。
10.游客在行程中,如因自身原因放弃部分行程或离团,与旅行社的旅游服务关系自动解除。行程中如交通/门票/住宿/餐费等,均视为自愿放弃费用不退、放弃行程期间及离团后的人身安全由旅游者自行负责。
11.行程中行车时间跟景点游览时间均为预计,实际会有一定误差。完成行程包含的景点游览后的时间,均属于游客的“自由活动”时间。游客需注意财产及人身安全,若发生安全事故责任由游客自负。
12.根据国家和地区的环保法律和政策要求自由活动期间旅游大巴停运,期间不开放车内空调或暖气。
13.游客参与旅游产品包含的行程或推荐的娱乐项目时,应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全 负责。请游客入住酒店时注意安全、防止滑倒,冬季老人洗澡时间不宜过长。在行程中请注意上下车、行车中、酒店内、景区内、用餐点人身及财产安全(并照看好老人和孩子的安全);
14.旅行社为游客代购的机票、车、船出发时间请以票面为准;因“火车、轮船、航空公司”原因导致航班/火 车/轮船延误或更改,乙方不承担责任、同时乙方不承担因此产生的所有费用(如:住宿费、餐费、改签费、车费等),但应当积极协助解决。
15.国内部分景区内及酒店为方便游客,有自设商场及特产购物等情况,各沿途停留点均有旅游纪念品,纪念照 片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,切勿误会为是我社安排的旅游购物店,此类投诉我社无法受理,敬请谅解!特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者 自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。
16.因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,造成旅游者行程减少的,我社按未发生费用退还;造成滞留的,我社将协助安排,因此增加的费用由旅游者自行承担。
17.由于市场价格变动大,同样的产品不同的日期报名或不同的市场报名价格均有可能出现不同,旅客报名已视为同意此价格,因此我社一律不解决因为价格不同而产生的投诉事宜。
18.意见单说明:我社处理游客意见,以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据,请您本着公平、公正、实事求是的原则填写“旅游服务接待质量反馈单”,如旅途中有什么意见和建议以及接待质量问题,请在当地及时与我社沟通,以便及时协助解决、回程概不受理。
注意事项
1. 吃在西藏:
(1).当地四川人多,所以饮食以川菜为主,每一个定点餐厅都是人头涌涌,但求吃饱不求吃好;
(2).西藏各景点、村镇相隔较远人烟稀少,旅游的大部分车间都是在车上,用餐点间隔不一,行车时间较长,易产生饥饿感,所以请自备一些高热量的食物;
(3).高原地区资源有限加之海拔较高、气压较低,做饭需要高压锅,餐饮质量请不要给予太高的期望值;
(4).野生菌火锅、石锅鸡,是到西藏的游客基本必吃的;青稞酒、酥油茶、糌粑,是当地人的主要饮食;
2. 住在西藏:
(1). 因西藏属欠发达地区,酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量;
(2). 西藏各地还不是完全开放的城市,星级酒店有很多政府接待任务,如我们所订时间的房与政府接待有所冲突,就会取消旅行社用房,而我社只会尽量调整差不多档次酒店补救,故客人要有心理准备;
3. 行在西藏:
(1). 因气候特殊,为确保车辆正常行驶,旅游车通常只能开暖气,无法开制冷空调;
(2). 由于路况较差和油料掺有杂质,途中易出现车辆故障(如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况)或陷车,这在西藏属正常情况,请给予谅解和积极配合司陪工作;
4. 游在西藏:
(1).西藏地域辽阔、人烟稀少,约为120万平方公里、280万常住人口。各景点、村镇相隔较远;
(2).在西藏,游玩的多是沿途的风光,真正的“景点”通常是指“寺庙”,所以准备好相机,不要等待了;
(3). 师傅:进藏游客旺暴增,师傅数量也随之暴增,导致师傅素质良莠不齐,请游客尽量体量当地旅游从业人员的整体素质相对低下之现状;
(4). 出于对世界遗产的保护,布达拉宫每天参观人数仅限3600人,需提前数日提供本人身份证复印件预定并按布宫管理处分配时间段进行限时限量参观.具体参观时间、人数、名单在提前一天下午公布;因此我社在保证客人都能正常参观布达拉宫的前提下可能临时会对行程的先后顺序有所调整,但不减少所含景点。如确实布达拉宫固政策性原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿。
5.购物在西藏:
(1). 西藏特产:冬虫夏草、藏红花、灵芝、雪莲花、各种野生菌类等土特产;唐卡、藏香、藏刀等工艺品;藏医药也闻名海内外;
(2). 拉萨的八角街,就是民族手工艺品的集中售卖中心;林芝是森林地区,能买到各种野生菌类,特产丰富;
(3). 购买物品时,注意物品质量、档次,价格差别很大。有不良商贩以假乱真、以次充好,建议不要贪小便宜、不要随便相信路人的话;例如:虫草!林芝虫草几千元就能买到一斤的次品,而那曲虫草品质较高的已经超过10万元一市斤了;
(4). 请到正规商店购买、留存发票;
6.娱乐在西藏:
(1). 来西藏跳一段锅庄舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的梦寐以求的。 可供选择的除了藏民家访通常还如:公成公主、喜玛拉雅、幸福在路上、容中尔甲各种演绎;
(2). 因外来人口、流动人口较多, 会所KTV、演绎厅、慢摇吧在西藏非常普及;藏族人去当地的“朗玛厅”相对较多,建议游客一般不要前往;